1.增强反应秘笈（以下这些功夫要持续地做）： 　*最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。 　*强化荫茎反应，训练荫茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离荫茎前端的三分之一处，把荫茎往下压，如此荫茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在荫茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把荫茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。 　*以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。 　*强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。 　*强化能力之冷泡法：先在浴缸里温热阴囊，然後站出来浇以冷水，当阴囊收缩後再度进入热水中，拉长後再泼冷水，如此重复五次。 　*晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。 　*为不使性功...　

　　本文章绝对，科学，如果各位觉得有帮助，想试试，麻烦你尊重下别人的劳动果实和知识产权，回个帖，这是我继续写作的动力，有问题也可以提，我回帖给你。 　作者简历：本人是中医本科中西医结合专业，后一直从事医药广告行业长达6年，一直注重于ML的各种官方，民间知识，以及AV相关知识，本着服务于大众，负责于大众的原则，经过3年的“临床实践”，总结一套关于ML的实质性的知识，其中包括大家最关心的如何延长时间的问题。 　成就：ML的时间（前奏不算）从3分钟提高到40分钟（无药物，无休息），主要是真是很累，不想伤身体，就运用技术提前射了。 　此文章重要性：征服女人有时候，从身体上征服是关键，这个也是维系家庭关系的重要，如果你的女人因为你“不行”，红杏出墙，她是不忠，但你也有责任。 　正文：首先我解释个问题，荫茎的结构是海绵体（竖直的）和环状的肌肉构成，海绵体决定你小弟弟的大小，环状肌...　

　　在自己卧室里我关上门，拿出手机迫不及待的找到今天下午的视频，在公共厕所里，只见弟弟背对着摄像头似乎很急切的拉下裤子，妈妈一边轻拍弟弟的脸，一边慢慢蹲下，只见妈妈蹲下后先是抚了一下秀发，不过还是有几股秀发遮住了妈妈的侧脸，看上去很飘逸的容颜，然后妈妈好像先是对傻子弟弟说着什么，似乎在教育弟弟，视频里弟弟突然一手伸向妈妈的胸部，妈妈本能的抓住弟弟的手，傻子弟弟跳了几下，妈妈回头看了看厕所的门，似乎犹豫了一下她还是放开了弟弟的手，任由弟弟隔着妈妈的衣服抚摸妈妈的胸部，随后妈妈的右手快速熟练的伸进弟弟的胯部，因为角度的问题，弟弟挡住了视线，不过从妈妈手部一下下的动作来看，妈妈一定是握住弟弟的荫茎在给他打飞机，一定是的！废物弟弟靠着妈妈似乎感觉很爽，他还得寸进尺的另一只手摸上了妈妈穿着丝袜的长腿，妈妈没有反映只是一直盯着傻子弟弟的脸，那清澈温柔的眼神，有种迷离的美丽，...　

城市的夏天越来越炎热，高楼大厦外的空调压缩机每一刻都在运转，少男少女们穿着短衣短裤，闪出一家有冷气的购物中心，又赶紧闪进另一家中央空调全开的购物广场。 　室内，空调排放出的冷气降低了室内温度，却降不下我身上的体温。 　我面前，一个美少女在宽衣解带。花边白色的胸罩，粉红色的短裤，还差一点儿就能看见白花花的肉了，再脱呀！ 　「噔」美女突然一跃而起，重重的压在我的身上，两腿夹住我的脑袋，而我的鼻子眼睛正好对着美女的两腿之间……「叮铃铃」 　原来是一场梦啊，再睡五分钟吧，我想转身按闹钟，却无法扭动头部，因为上面压着一个很重的软软的东西。 　睁开迷迷糊糊的眼，映入眼帘的是两块洁白的肉，之间有一个白粉相间的内裤……「啊啊啊……」我还没叫完，内裤被吸进了我的嘴里，舌头碰到了内裤里一块凸起的肉。 　「哈哈哈，哥哥，起床啦」上面一个风铃般的声音笑了起来。 　「唔……...　

　　凌威藏身树丛，痴痴地望著河边濯衣的少妇，圆圆的脸蛋，白里透红，比记忆中还要娇艳动人，淡青色的衣裳，剪裁合度，勾画出那那灵珑浮凸的身段，胸前双峰入云，纤腰不堪一握，美艳如花，使他腹下涨的难受，忍不住把手探入破烂的裤裆里，搓揉著那硬梆梆的Rou棒。 　那少妇是他的师妹香兰，当年两人青梅竹马，耳鬓斯磨，不知渡过多少美好的日子，直至金坤出现後，一切都变了，香兰变了心，不再和他在一起，整天和那娘娘腔的小白脸斯混，後来还在师父无言的鼓厉下，不知羞耻的与那小子亲热，气得凌威怒火如焚，恨不得一刀杀了那小子。 　有一天，凌威实在忍不住了，直斥香兰水性扬花，纠缠之间，不知如何她勾破了衣衫，金坤却大吵大嚷，那老鬼不问青红皂白，立即把他逐出师门，还仗剑追杀，金坤香兰更是推波助澜，杀得他遍体鳞伤，在他们三人的围攻下，凌威跌下悬崖，要不是半空中及时抓著一根树干，早已伏尸崖下了。 　也...　

　　萍姐是我死党刘冬介绍的。 　那天是我跟我第一个女朋友分手后的一个周末。 　刘冬拉我去喝酒想开导我。 　都是大学生，互相激励的话无非是加油努力，以后不愁没有好女孩之类的老生常谈。 　其实那个女朋友我并没如何放在心上。彼此从交往到分手也才不过区区一学期。分手什幺的对我来说根本算不上是打击。甚至她根本就不是我喜欢的类型。 　只是觉得从此以后出来进去，没人做伴有点形单影只的落寂感。 　多年的朋友，刘冬比较了解我。 　给我又倒上一杯啤酒后跟我碰了下杯，独自把自己的啤酒一饮而尽，然后笑嘻嘻的说道：「跟我别说假话，你们发展到什幺地步了？上床了幺？」「上个屁，不是没跟你说过，我们就是平时拉拉手，接个吻，最深的接触也就隔着衣服摸过她的胸。你还不知道她，假纯洁的厉害……」我气哼哼的说。确实，如果我真能推倒这个臭丫头，现在也不会像个垃圾一样被她这幺轻易甩了。 　「...　

对王文俊来说，关於母亲的印象只有三种，就是发黄的照片，每年生日时的三柱清香，还有就是爸爸悲伤的眼神。 　文俊的母亲是难产死的，换句话说，他的生日就是母亲的忌日了。所以文俊从来没有见过自己的母亲，当然也没有享受到一天母爱的温暖。 　文俊的父亲王铭龙在妻子过世之后，将全部的心力都投入到事业里，这让他的事业蒸蒸日上，但钱赚的越多，铭龙的心里却越空虚，直到他遇到了徐立美。 　徐立美刚从大学毕业就到铭龙的公司担任秘书的职务，第一次见到立美的铭龙简直是惊为天人，多年平静的心湖一下子就被立美搅乱了。 　铭龙的眼光相当高，这也是在妻子过世了这么久之后，他一直没想要续弦的主要原因。 　立美真的非常漂亮，及肩的长发，瓜子脸蛋，丹凤眼，玉雕般直挺的鼻梁，丰润的双唇，白里透红的肌肤，高挺的双|乳、细盈的纤腰、浑圆肥嫩的玉臀及一双修长的玉腿，绝对是个不可多得的美人。 　铭龙年纪...　

小弟上家园一年余，但还算个新人，阅贴许多，发帖寥寥。 不敢说什么经验老道，但心得感触积累也颇多。 赶巧今年初六值班，初五（情人节）必须返京，故在返京的途中相约家园一 对夫妻活动，共享美好情人佳节。 因为这篇文章是在值班中匆匆赶完初稿，而且一直修改到深夜，思维不妥、 情节遗漏之处在所难免，希望各位看官海涵。 也希望大哥大嫂看到文章后勿怪小弟的拙笔。 和大哥相识於去年，简单交流，知道了大哥和嫂子的基本情况，虽寥寥数语， 甚感投缘。 但因大哥和小弟平时工作忙，加上年底更忙，故之后未和大哥联系。 因为昨天上午还在返京车上，手机QQ问候大哥大嫂节日快乐。 得知大哥今日没有什么安排，主动邀请一起活动。 大哥欣然答应了。 我们商量活动计划：我提议请大哥大嫂唱k ，大哥也很豪爽：先一起吃个晚 饭，我们请。 然后依情况而定是否继续活动。 下车后急忙赶到家里洗澡，把...　

　　会发生这件事情全是因为我从不知道什么时候开始有拿姑姑的内裤自蔚的习惯，我很明显知道这样是错误的，但我还是欲罢不能，姑姑的身材保养的很好，虽然生过两个小孩，却显现不出半点老态，可以说是轻熟女，身材大概是32D/ 23/ 30大概是这样的数字。 　（这是我姑姑的介绍） 　某天我住在北部的姑姑南下到了高雄，至於我住在台北的姑姑在这边我就不多说了，因为重点不在他身上，我有两个姑姑，当天，姑姑告知父亲要南下时，我内心又一阵狂喜，我知道又要到高雄姑姑家，想起每一次在姑姑家拿着姑姑的胸罩自蔚时就很兴奋，每次姑姑都会将要换洗的胸罩放在浴室的脸盆里，去姑姑家跟表弟运动之后，都会在那洗澡，我洗澡的地方是姑姑主卧室的浴室，姑姑家有三间浴室，大家都在不同的浴室洗澡，我都会选姑姑的主卧室，也由於姑丈是当军人的，所以经常不在家。 　就在北部的姑姑南下之后，我们这些南部的地陪就陪着姑姑东晃西逛...　

　　说起许多的现在的人，我的内心怎么也不明白，她们的世界是个什么呀！我是有个有心无口的人，什么事也不敢，也难怪朋友都怪我太傻了。在此我要说一句：（对男人贴心的话）男人不能没有欲望，男人不能没有事业，男人不能没有……等，而它们因现在虚伪的面具把我们男人给遮盖了，可能偶尔有那也是口是心非，要做真正的男人要敢想敢做；也许这时我内心的，就是现在你所需的，不能逃避欲望的存在，是男人就要勇敢去面对！ 　那是去年夏天的一个星期，因为学校放假也没事，就在家打脑，对我在说我是吸收最快的，什么东西到我手里一玩就会，笔人特点就是爱专研。舅妈是一个事业单位上班的白领，有些方面比我懂的多，可最近单位发展需要，要为办公室干部及的每人配一台电脑，并要熟练运用，着下可把我舅妈忙坏了，白天上班，晚上学习，不过许多事情不是都能从书本得到的，有个好的导师是最好的。舅妈知道我这方面知道的多，就不请自...　

　「想不想尝尝Zuo爱的感觉？」程琳一听？的退了好几步，「不要！」她直摇头。 　英文老师走越进，她就越后退，直到碰到了墙壁。他把手抵住墙，低头看着她，一手把她的眼镜拿掉，「奶这样很美，」两眼炯炯有神的看着她。 　「不要！」程琳还是直摇头。 　英文老师二话不说的低头吻住了她，这种感觉，她觉得好甜啊！一点心感也没。见程琳毫无反抗，他又大胆的摸的她的胸部，手也溜到衣服里面了，不停的抚摸着。程琳感到他越来越放肆了，便推开他，「不要！」「怎么了？」嘉惠听到她喊不要，便又探头出来看。 　「没事啦！」英文老师笑着看嘉惠。 　敷衍一下又看着程琳，「感觉如何，有没有想跟我Zuo爱的感觉？」程琳羞涩的低下头，双手不停缠绕着衣服。 　「走吧！」他搭着她的肩。 　「去哪？」她躲开他的手。 　「去我房间啊！」「不要！」她又拒绝的，但不知为何，她的下体好像很赞成。 　「嘉惠，我...　

　　特别宽大的大厅中，除了一张大八仙桌和一列朱漆的木椅，竟无有豪华的摆设和认何的陈列，加之厅前的八宝屏风特别巨大，使整个大厅呈现出一片空旷，幽深又阴森沉寂的气氛。日近黄昏，厅中已非常黑暗，孤灯闪亮之际，大厅朱漆木椅上已坐了数位头带鬼面具的高矮不齐的模糊身影。 　孤灯前，一位彪形大汉，阴森的眸子里闪过一道魔鬼般的光芒，将大厅带面具的人环视一圈之后，然后，背诵了几道指令：「立即扑杀天下第一高手，尤剑吴青云之妻，女飞卫夏巧云，他现在在武昌路途中落了单。」「毒杀飞尤船行的旅客，揪起滔天血案，侍机挑动白虎堂与青尤帮之间的大火并！」「天尤山庄与九天绝谷生仇死怨，最近可望在武昌进行你死我活的彻底大清算。我方人手不可轻举妄动，待他们两败俱伤之际，再行雷庭千击，完成一统江湖大业！」大厅后面，忽然传入一道严厉的话语：「以上活动？必顺用江湖左道邪魔之手，不到万不得已，不得动用和暴露...　

这天下午，李小冉像往常一样走进了片场。片场位于宜昌市郊县，说是片场，其实是为了拍摄新剧而临时搭建出来的简易工棚。 　今年３２岁的李小冉由于先前拍摄的一部《夜幕下的哈尔滨》而人气暴涨，但是偏偏生不逢时，２００８年的一场金融风暴，使得国内的娱乐行业也大受影响，娱乐公司都不敢在电视剧方面进行大的投资。而现在小冉正在拍摄的电视剧，实际投入的资金还不足原计划的３０%　，无奈之下，在许多方面都必须节湿支，撇去薪酬不谈，最大的影响，就是拍摄人员的缩水以及拍摄条件的恶化。在一个小城市的郊县这种鸟不拉屎的地方，剧组已经整整进行了半个月的拍摄了。 　走进场房，剧组的其他人员已经都到了。说是剧组，其实也就只有几个人而已，负责勤杂的蓉姐、场记阿昌、道具小田、摄像阿斌、以及导演兼男主演童凯，导演所扮演的便是李小冉的丈夫。由于在郊县所拍摄的戏分只是讲述小冉及其丈夫在乡村的生活，因此其他演...　

　　水调歌头。游西南观奇峰有感 　红日落峰颠，夜暮罩群山。 　海天烟波盘绕，皱褐起连环。 　迎面风吹路转，遥看高崖绝壁，凶险不能攀。 　上苍挥神斧，傲然屹人寰。 　元阳石，阴元洞，真奇观。 　徜徉溪涧，湍急飞瀑落湖湾。 　胯间奇峰突起，囊内淫液翻滚，裤裆渗精斑。 　仰面向天问，何处得芳颜。 　随着巨掌猛然松开，只听扑通一声，淫贼阿二的身体立刻坠入黑漆漆的深渊里，身旁夜风嗷嗷狂吼，眼下刀削般的峰巅直指咽喉，平安侯可怜兮兮地叹息一声，脑袋里一片空白，他没有时间作过多的思考，绝望之中作困兽之斗。 　为了减缓降落速度，避开如芒的峰尖，阿二双手乱抓，两脚狂踢： 救命啊！ 喊什麽， 一股疾风迎面掠过，耳畔传来尼姑空照那熟悉而又冷漠的，并且总是或多或少地缭人性致的话音，阿二心头一阵狂喜：尼姑在此，我有救了！ 　平安侯感觉到自己飘浮不定、犹如一片...　

　「我是说真的呢！」我感觉自己的话在自己听来都有些变的遥远，不愿俗语说『色胆包天』，可真是这么回事，此时此刻我有点控制不了自己，「比如说我吧，你都很吸引我的！」我一边说一边向岳母靠近，「像你这么有味道又漂亮的成熟美人，哪个男人都喜欢！」岳母正在刷碗的手突然停顿了一下，「刘风，你喝多了吧？怎么说起胡话来了？」现在我的大脑已经完全被情欲所控制，我什么也不顾了，再向前一步，从后面一把抱住了岳母，抱住了她丰满柔软的肉体。 　岳母的手一抖，水溅了一身，「刘风，你干什么？别这样啊！我是你岳母啊！ 　快，放开我！」我的两只手正紧紧按在她鼓胀的|乳峰上，勃起的棒棒隔着衣物顶着她肥硕的屁股，我的呼吸非常急促，「妈，我太想你了，我想要你，求你，我……就要你一次！」我的嘴胡乱的在她脖颈后面亲吻，她的发香和成熟的肉香更加令我沉醉。 　「别，刘风，不能这样！」我听见岳母的呼吸也急促起...　

　　不知道什么原因，我重生了。老婆跟我离婚的第二天，我一觉醒来，我回到了99年，那年我正上初一。 　凭借前世超强的记忆力和重生的优势，我在上高三的时候就已经是亿万富翁了，在z市拥有了2家私人医院，5家夜总会和其他公司若干。 　穿越人士的理想大都是醉卧美人膝，醒掌天下权。我对权不感兴趣，但下面的小弟弟已经开始要人权了，这泡妞的时候也到了。 　我进入了z市第二高中三年级三班，班里面的李映梅是个小萝莉，我早就看上她了，靠着金钱开道，我在全班同学羡慕的眼神中成了她的同桌。 　我在桌子上睡的正香，旁边有人推我，「懒鬼，快起来，老师来了。」「别烦我，正做好梦呢！」经过两个多月的同窗生涯，我以出色的学习成绩和良好的口才把小萝莉给镇住了，她现在可是我的忠实崇拜者。 　「别怪我没提醒你，是灭绝师太的课啊。」 　我猛地抬起头，揉了一把脸，「怎么又是那个老太太的课啊，烦死了。」...　

　　看到很多网友张贴了GJ的内容的贴子，但都是很老套的文章，以下是02年粘贴在网易的文章，没多久就被删掉。我有幸保留下来。 　感觉很真实。 　喜欢肛茭的网友不少，但拥有肛茭经验的网友却不多，本人不才，曾经和10来个女性发生过肛茭，在此将个人的肛茭经验介绍。 　首先声明的是，我所介绍的肛茭经验完全来自于个人的经验，不具备绝对的普遍性。不适用于所有的女性，事实上，我曾经对之提出过肛茭的女性数量远远超过和我有肛茭关系的女性，最后接受肛茭的女性少之又少，有很多女性宁愿荫道被插的很疼痛，也坚决不接受肛茭----而这些女性对于Kou交的接受度却相当普遍。具体原因如何，本人不是她们肚里的蛔虫，并不真正了解，但感觉主要出于两种原因 　1 疼痛 肛茭会对女性（大部分，也许有第一次就感受到肛茭快感的女性，不过我从来没有遇到过）造成巨大的疼痛，尤其是肛茭的第一步--刺入括约肌时对女性造成的疼痛...　

　走在回家的路上，我心里想到：『妈妈吖妈妈，为了你，我放弃了三年的恋 情，你可不要让我失望啊。』如果此时有人在我身旁，可能会觉得我此时的表情是有多么可怕。 　回到家，妈妈已经下班了。见我回家，笑着对我说：「儿子，放学了。快去 洗手吃饭吧，妈妈做了你最喜欢吃的宫爆鸡丁，你快来尝尝。」我回到屋子，放下书包，又去卫生间洗了手，然后坐到餐桌旁，端起碗，默 默地吃着饭。 　吃完饭，妈妈对我说：「我来收拾桌子，你回房休息吧。」我对妈妈说：「那个，等会收拾完，来我得房子一下，我有事要和你说？」妈妈听了我的话，楞了一下，随即又对我点点头，说道：「好的，等会就过 去。」我回到房间，等待着即将开始的事情…… 　妈妈走到我的床边，笑着对我说：「儿子，有什么问题？你问吧。」我对她说：「坐到床上，和你慢慢说。」 　妈妈听了，没有多想，脱掉拖鞋，便上床坐到我的身旁。 　妈妈又开口道：...　

睡的迷迷糊糊中，我被闹钟吵醒了。睡眼惺忪中我开始习惯性的穿上睡裙打着哈欠下床去洗脸。大概因为做梦没睡好的原因，早上起来后我的头还是昏昏沉沉的。 　昨夜的胡思乱想，随着清晨的忙碌的开始，在不知不觉中被我抛到了脑后。 　洗漱过后，我照例匆匆忙忙的为儿子做了早餐放在餐桌上，一边喊他起床吃饭，一边回到房间开始换衣服准备上班。 　穿了10多年的银行制服套装，我感觉自己简直有点审美疲劳了。可因为我所就职的那家银行的分理处面积太小，员工连自己的更衣室都没有，所以只能每天穿着制服上下班，以至于自己虽然买了很多漂亮的衣服却一直都没有什么机会穿，只能藏在衣柜里，心里或多或少因此有点对生活的无奈有些不满，但生活就是这样，平凡的人又能怎么样呢？ 　我脱了睡裙，俯视了一下下身，发现昨夜手Yin留下的污秽把我刚换不久的内裤弄出一片肮脏的痕迹，几乎没法再穿了。我皱着眉头轻轻把内裤褪了下来，...　

　　自古以来，佛家俱是以修身养性，打坐参禅而闻名，所谓清修者也不出佛门之界。然，人有七情六欲，和尚也是人，自然也有生理需求。长期的禁欲也是使他们焦躁不安，有朝一日，性欲爆发，还当真是一发不可收拾。 　且说这佛门子弟，不守清规的也是大有人在，但整寺淫乱的却是少之又少。 　无独有偶，明朝时期，福建境内却有一寺，寺名宝莲，其中淫僧者大有人在。 　明朝时期的福建乃是蛮夷之地，民风彪悍，风俗奇异，甚为难治。此地民生崇尚勇力，故一般寺庙很少有人光顾，香火自是十分稀少。但只有这宝莲一寺却大异于此，常年香客不断，人丁很是兴旺。原因说起来也是简单，传说这宝莲寺中有一子孙堂。若是常年没有子嗣的人，若是到这里烧香拜佛，自是求男得男，求女得女，十分灵验。 　众所不知，这子孙堂中其实各设净室十数间，中有床帐。但是来这里求神拜佛的女子，要斋戒七日，亲到寺中拜祷，向佛讨笤。如讨得圣笤...