十二星座-第129章
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金牛座、****座热瑜伽热在冬季
高温瑜伽对于身体过于疲劳，骨骼僵化，肌肉松散，脂肪堆积都有良好的消除和缓解作用。凭借这些优点，2006年也势必将红火下去。身体在未热的情况下练习瑜伽很容易受伤，尤其是在寒冷的季节和对于那些柔韧性欠缺的练习者来说。而高温就好像是在给一块钢铁加热，之后用锤子就很容易改变它的形状。
高温瑜伽适合所有人群，它的效果可以说是立竿见影：刺激淋巴系统，排除毒素，迅速消除脂肪，令皮肤光泽；改善视力和听力，保持心智情绪健康以及直觉更灵敏；增强自主神经系统，培养专注力增强自信心；加强肌肉结实和锻炼身体柔韧度，防止运动所造成的损伤；增强心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，帮助消化，提高身体的免疫力。
天蝎座、双鱼座游泳畅游在2006
冬季到健身场所游泳好处多多，第一，它可使心肌发达，心脏的血搏出量增加。因此在劳动中不易引起疲劳。对从事大运动量的活动者，包括重劳动者可提供很大的能量储备。第二，游泳可加强呼吸功能。由于在游泳中换气必须做大的呼吸动作，经过多次的锻炼，可逐步增大肺活量，调整呼吸的节律，有利于人们进行持续性的劳动。第三，游泳可增强肌力和体力。由于游泳中肢体要不停地克服水的阻力，肌肉纤维得到锻炼而增粗。在游泳中皮肤长时间与水、空气相接触，有利于调节神经系统的反应。特别是对老年人，有利于胆固醇的分解和预防冠心病的发生。
双子座、巨蟹座水中健身操热潮中的冷静选择
2006年，“水中健身操”这个新兴项目的发展被人们所看好。练习者可以利用水压来按摩、挤压、揉搓内脏、腺体、皮肤、肌肉、骨骼而舒活全身筋骨，消除疲劳。水中的阻力能加强肌力、肌耐力和心肺功能的训练；在水中活动比陆地上需加倍的热量，不但能消耗多余的脂肪，收缩肌肉健美身材，更能加强心肺功能，增加氧气、二氧化碳、血液的运送。此外，借助于水的浮力，身体的柔韧性更好地体现出来，许多陆地上不能完成的动作会变得轻而易举；水的柔软性则可保护人体在练习时不受损伤，因此特别适合中年人练习。
白羊座、射手座有氧搏击操最佳瘦身运动
有氧搏击操是在有氧健身操的基础上融入音乐、舞蹈、拳击、跆拳道等搏击项目的运动。一个体重60公斤的人，做一个小时的有氧搏击操可消耗600卡的热量，具有显著的瘦身效果。有氧搏击操的动作简单易学，可以增强肌肉的力量、弹性与身体的柔韧性；尤其是搏击操中的所有动作几乎都要求腰腹保持平衡并发力，所以对腰腹部的瘦身效果远远超过其他健身方式；此外，有氧搏击操短期内最明显的效用就是可以减轻压力，非常适合一些长期运动量少、30岁以上的白领女性。
水瓶座、摩羯座普拉提上班族的最爱
普拉提把东方的柔和、西方的刚毅二者之长合二为一，动作缓慢和清楚，每个姿势都必须和呼吸协调，所以适合任何年龄，特别是缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族人士，即使****期的妇女也可跟着导师练习，以加强脊柱的承托力。传统的训练方法会让肌肉变得短粗、体积过大；而普拉提使肌肉在增强力量的同时得到拉长，发展肌肉的弹性和关节的灵活性。而且在美化形体的同时也增强肌体器官的功能，增强控制、柔韧和协调能力。
狮子座、天秤座健身球最方便的运动
健身球是一项有趣、特殊的体育健身运动。它的用途和优点很多：适合所有的人锻炼（包括需要康复治疗的人）、健身效果良好（特别对脊柱和骨盆的锻炼），健身球有很好的损伤恢复和康复功能。健身球在锻炼时比较安全，不容易出现损伤，健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态、心肺功能。且它对空间的要求不高，在家就能自由练习，没有年龄和肌体适应能力限制。如今，在健身俱乐部，健身球已越来越受到健身爱好者的青睐。
十二星座找跌破眼睛的对象
白羊座：
总是向前冲的白羊座男男女女其实眼光很高，白羊女会爱上工作出色的聪明男子，白羊男会爱上貌美身材棒的辣妹，而且会不顾阻挠，勇往直前，锲而不舍的他们高攀率很高，反而自己常常是令旁人跌破眼睛的对象。
金牛座：
金牛座的人乍看很合作，好像是怎样都行，很好说话，其实很挑对象，哪怕是看上去很花心的牛，“经济条件怎么样？”“会不会给我安全感？”“负责任吗？”“爱花钱吗？”“受过教育吗？”……都会在他们的考虑范围之内，真是一劳永逸阿。所以，想追金牛座，反而是相对比较费力的，他们不会草草了事，跌破眼睛的对象在他们身边出现的可能性极小。
双子座：
双子座让人跌破眼镜的爱情，并不是指对象条件上的，而是令人觉得太突然所致。往往他们身边会围绕着各种各样不同类型，不同身份，甚至是不同肤色的异性，却总保持着模棱两可的关系，让人觉得他们要么会将大众情人进行到底，要么是纯粹交友广阔，过一阵子对他们好奇的你会从别处辗转听说他们早就有了固定的对象，或者会忽然有一天在他们出外旅行或是乘了公车后回来向你宣布：“我恋爱了。”另外强调一点，双子的对象反而是最不常露面的，对真正的对象，他们反而会相对地低调。
巨蟹座：
假如一件玩具属于了巨蟹座，那么在他们眼里这就是世界上最有趣的玩具，同理，假如一个情人属于了巨蟹座，那么这个人就是世界上最好的人，起码对他们而言。对方条件也许是其次的，对女蟹来说重要的是给他们安全感，男蟹则会追求一种母性的感觉。假如你看见一只美丽的螃蟹身边伴随一位衣着朴素少年老相的伴侣时，也请不要惊讶，他们会理直气壮地说对方比自己的父母对他们还好。
狮子座：
在十二星座里，反而是号称百兽之王的狮子座找到令人大跌眼镜对象的几率最大。看似威风凛凛不屑一顾的他们其实很好骗，尤其是女狮，那么明艳，高傲，难以想象会有什么人把她们征服，结果却是令人大吃一惊，只要有人对她们多加关心，再奉上甜言蜜语；一准儿上钩；男狮在追求者面前甚至会因为面子而答应下来，前提是：她必须是听话的，崇拜他的，能服侍他的。
****座：
精细理智的****座的对象按说不会太离谱，但也难说，****男常常容易被甩，因为他们即使发现找到不合适的对象，也不会主动提出来分手，而这种不合适是往往是个性上的，宁缺毋滥的他们不会忽略对象的条件，而斤斤计较有些神经质的他们会在交往时总面临着和对方性格上的矛盾；****女生则常有不****的倾向，即便对方掏心掏肺，心底里她们却总觉得对方爱得不够，所以****女很容易甩人。****的对象合适与否，只有他们自己知道了。
天秤座：
按说完美主义的天秤在左思右想之后应该找到一个完美的情人，事实往往不是这样，他们的情绪很容易受波动，从而改变主意，或许是因为故地重游，或许是因为听到了一首情歌，加上他们心软，这就使一部分人有了可乘之机，造成跌破眼镜的机会。尤其是对天平女，她们会对爱抬杠的人产生兴趣。另外，他们对外表是异常挑剔的，甚至是只要相貌好，其余的都可以忽略，但值得一提的是，很多天平只是挑到“他们眼中”的帅哥美女，至于其余的人看了，只有吃惊的分儿。
天蝎座：
天蝎座的神秘让旁观者和追求者一样望而却步，大家会好奇的猜测他们心中的审美标准究竟会是什么样的，到底要多出色的人才能化解他们的冷漠，结果就是他们被发现和一个令人大失所望的人过从甚密。天蝎男由于喜欢单刀直入，常常会闪电般地和一个人在一起，而一旦发现不适合自己，立马分手，所以有时会给人造成花心的假象，而他们真正的对象往往不是人们想象中的闭月羞花的模样，让大家惊讶不已，其实，他们虽然喜欢漂亮的女生，但真正需要的确实能够感动他们，分享他们深刻严肃的价值观的人。至于天蝎女，表面大方爽朗，甚至大大咧咧，其实聪明了得，要权衡之后才会全力以赴，跌破眼睛的对象可能会出现，但不会像蝎男那么多。
射手座：
想要衡量射手只有分析两个关键的时期才有意义：初恋和结婚。其余的只能用一句话来形容：一切皆有可能。云游四方的射手找一个什么样的对象都不足为奇，因为他高兴。但初恋和结婚就不一样了，很少有哪个射手的初恋会有始有终修成正果，虽然他们对初恋是刻骨铭心的认真，他们的初恋情人常常有一些别人看来是怪癖的特质，这些特质深深地吸引他们，或是一个与他们个性全然不搭调的人，他们会觉得与他们迥然不同个性的人有新鲜感，让大家发出“他们居然是一对儿”的感叹。射手男喜欢文静典雅的淑女，而射手女会青睐成熟稳重有情趣的绅士，但对方却无法从他们身上找到未来和安全感，最终往往以伤心结束。至于结婚，三十岁之前的射手通常不会考虑，只是到了不能不结婚的时候，去找一个对组成家庭最有利的人选，小事糊涂的射手在大事上是最聪明的。
魔羯座：
同样，在魔羯座身上，婚姻是衡量他们的一个分水岭，婚前的很多魔羯男被说成花心，而貌似朴素的魔羯女也常常有一种猎奇心态，所以说魔羯呆板朴实是大错特错，但一旦决定结婚，对象往往是令人惊讶的，事业有成的魔羯男会娶一个绝对适合放在家里的人充当结婚伴侣的人选，而绝对不是风情万种的美人，魔羯男一方面会因为家庭的责任而对伴侣死忠，另一方面也是因为他们的确“玩儿”够了；暗暗积累了很多经验的摩羯女也会找到一位工作稳定，能带给她安稳家庭的另一半。
水瓶座：
在这里我不想围绕着水瓶的光怪陆离做文章，这些都不是他们故意的，而是已经深深浸入到他们的骨髓里，不知不觉地就表现出来的。他们会对那种给他们突如其来的惊喜和变化，甚至不喜欢暗里出牌的人感兴趣，假如在他们采取迂回战术，命中率奇高，他们也是既天平之后最喜欢斗嘴抬杠的星座，所以，水瓶座最容易找到让人觉得匪夷所思伴侣。
双鱼座：
博爱的双鱼座喜欢暗暗分析别人配不配，甚至能说得头头是道，但一轮到他们自己，只要有恋爱的感觉，就会马上全情投入，跟着感觉走，条件，身家，甚至是未来都不会像得太多，因为他们是谈恋爱使用心，而不是凭大脑，甚至会因为同情而爱上弱者或落难的人。所以双鱼座身边有什么样的人…………………和射手一样…………………都不足为奇，唯一的区别就是，射手已经向好了怎样离开这�
