魔脊-第162章
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第一式就如此，后面还会简单么？
梁宇不免对这虎步功的估计又提高了很多，集中了十二分的精神…
“第二式！两手缓缓上提，叉在腰间，大拇指在后，贴著腰眼穴！四指在前、并拢，把食指尖贴著章门穴！把腰部微檄束紧！”
梁宇慢慢照做，只感觉阵阵窒息，虽说修者已经并不需要再靠呼吸生存，但依旧很不舒服…
这个动作一直维持了半个时辰，南宫德才点点头：“好！接下来，第三式！左腿的股关节提起，膝关节微屈向前！把足大趾尖点在地上，变成虚脚，这时自觉足小肚发胀，最胀的地方叫做承山穴。同时把右腿微微下蹲，支援全身的体重，变成实脚，这叫做‘虚实相应’的练法…别低头！眼睛必须平视前方！”说着便一棍子打到梁宇肩部！后者顿感一阵火辣辣的疼，勉强抬起头直视前方…
莫凝雪站在一边差点惊呼出声，及时用手捂住了嘴，要不是她很明白南宫德的严厉，恐怕已经出言阻止了…此时没法儿，只能在一边眼睁睁地看着…
南宫德一旦训起人来，就谁也阻止不了了…
不是梁宇想低头，而是完成第三式前面的动作就不自觉地弯了脖子，好像是筋不够长似的，全身都绷得僵硬…
不过犯了一次错也不是没有好处，至少让他明白了，那根通红的棍子不只是铁棍那么简单…上面有着密密麻麻的火系法阵！
……
“第四式！将左腿关节全部伸得笔直，足尖向下，足肠绷直！脚背与脛骨成直线，向著正前方慢慢地朝前踢！足掌离地约五寸，这是名叫搜襠腿的练法…右腿！你的右腿要继续曲着！”话音未落，棍子先来！直接把梁宇僵直的右腿生生打弯！
他张了张嘴，硬是咬牙没有叫出声，能清楚地感觉到衣服下面的腿已经渗出血液，但不经历这些，又怎么能更快提升修为、更快报仇？
“第五式！把左足尖向上翘起，后踵朝原来方向使劲蹬出！这个方法名叫‘翘剪刀’！再把足尖朝一点，后踵收缩，恢復原来足背与脛骨成直线的姿势！这方法名叫‘凤点头’！再把脚掌向内一转，划个圆圈，再向外一转，反划个圆圈，配合足脛腕部运动，叫做‘反顺太极圈’！再用翘剪刀的方法，翘脚伸踵，准备第六式！”
这次梁宇没有挨棍子，已经逐渐能够掌握诀窍！这期间他一直在维持着混沌之力在经脉中的运转，尽管极其费力，但却能让自己的动作更加流畅！无形无色的混沌之力在高速流动的过程中缓缓渗入他的每一寸骨骼和肌肉，正潜移默化地改变着他的体质…
“第六式！利用‘翘剪刀’后踵绷直的姿势，顺势自然下落，先用后踵著地，慢慢把膝关节弯曲，大腿顺推向前，同时脚掌配合这种动低也慢慢放平，变成弓步！同时，右腿顺势伸直，变成箭步！在这动作的开始时候，呼吸方面使用“逆呼吸”的方法，把气降到丹田。吐纳运气的时候，必须配合变弓箭步的动化，起止一致，不得参前落后！从此保持著气降丹田，一直操作下去。不要用升气的方法，要使全身气脉集中在下丹田，充实下元的空旷，这一点非常重要！真元…不，你体内混沌之力的运转也不要停，这是练虎步功的重点所在，不可轻率忽视！”
“…明…明白…”梁宇即使在混沌之力和月寒精气的双重帮助下做这些动作也是极其困难，就好像身体不是自己的一样，运动起来非常僵硬、难看，但他也顾不得好不好看了…
额头已经微微见汗，梁宇开始动用全力！〖Ｚei8。Ｃom电子书下载：。 〗
“很好！”南宫德满意地点点头，露出一丝微笑：“第一次练习虎步功的前六式就能做到这种地步，很不错！但有一点我要提前告诉你！”
“您说！”听到夸奖，梁宇底气也足了一些，中气十足地挺起胸脯，静静地等着他开口…
南宫德眼中闪过一抹笑意：“虎步功共有九式，后三式的难度…超过前六式十倍有余！”
“…我…我…靠！”梁宇眼前一黑，小脸煞白…
……
本章结束
第一百九十章 气动山河（下）
【PS：几经雕琢，方成此章，望大家多多指点、提意见，凯兴拜谢！】
“…南宫叔叔，能让小宇休息一会儿再练后面三式吗？”莫凝雪有些担忧地望了望梁宇，虽然她不知道虎步功后面的招式怎么修炼，但很清楚南宫德的性子，说很难就绝对不是开玩笑的…
“不行！”南宫德断然摇头，道：“虎步功的练习就是讲究一气呵成，若是现在间断了，只会前功尽弃！”
维持着虎步功第六式的梁宇勉强点头道：“我能撑得住！南宫前辈继续吧！”
“第七式！前弓后箭的步法，不可跨得太长，只能跨半步！微微把前弓后箭前引后伸二三次，腰部随著两腿的动作，也微微相应着，同时把大拇指贴著腰眼穴，腰部向前微送的时候，贴紧！腰部向后微退的时候，放松！意识集中在大拇指与腰眼穴的—张一弛、一送一退的相应动作上！不要用神识，细细体会内息开合！”
“…嘶…呼…嘶…呼…”
梁宇的脸色一阵红一阵白，方才下意识地就想用混沌神识去感知，听到南宫德的提醒便沉下心来用自己本身的意识去细细感受，只感觉体内似乎有一股膨松的力量在规律地一收一缩，忽然察觉到有种熟悉的感觉…
“这是…”梁宇眉头微皱，精神慢慢集中过去，随即有些呆滞：“…混沌之力？！”
南宫德见状暗暗点头：不愧是宇宙混沌初开的本源力量！第一次练习就能出现源力呼吸…
作为大乘期修者，他的体内已经不存在凡人修者的真元，有的是酷似仙原力的力量，等被仙劫洗礼之后便可化为完整的仙原力了。
《劲气诀》是南宫一族世代相传、广纳天下气功之长逐渐完善的典籍，每一任原宗宗主必须通晓其中的所有气功并将一种练到登峰造极，南宫德最强的气功乃是气势刚猛的金刚三昧掌，配合仙器紫金能够发挥出极强的威力。
所谓“源力呼吸”是指修炼气功的修者达到一定造诣后会触发的一种身体状态，也可以说是对“气”的领悟已经比较深刻的证明。南宫德学习虎步功的时候并没有产生这种感觉，是后来熟透了金刚三昧掌时才逐渐掌握。
虽说一般源力呼吸的代表意义要比实际意义大，但对梁宇来说却是另一种效果了。
做虎步功前六式的时候，混沌之力在被动压力的迫力下“狠狠地”不断流转在他每一寸血肉和骨骼内，经过六式的练习，梁宇混沌之源里的混沌之力已经少了大半，经脉中也不见踪迹，之前还以为是消耗掉了，反正能再缓缓生出，他也没放在心上。
直到高度集中意识感受内息时触发了源力呼吸，梁宇才发现那些不见的混沌之力并没有丝毫损失，而是全部融入了自己的肌肉、骨骼和血液中，正是因为之前在高压之下不间断地运转混沌之力奠定了基础，此时才凭借第七式的特性一举完成源力呼吸！
对凡人修者，源力呼吸顶多就是能让修炼气功的时候更顺畅一些，因为他们拥有的是没有什么灵性的真元。拥有仙原力的大乘修者会好一些，能更好地贴近自然、感悟天道。
而有着混沌之源的梁宇就不同了，全身上下就像有无数张嘴同时在一张一合、呼气吸气，时而由内到外，时而由外到内，在这呼吸时混沌之力往来于自然和体内之间，带浊气出，带灵气回，形成一个快速补充体力、改善体质的良性循环，这样保持下去的话，必将大大提升修为增加的速度！
想到能快点成长起来去报仇，梁宇胸中就涌出满腔热血！
“南宫前辈，继续吧！”
……
“龚师兄，都快轮到您上场了，在看什么呐？找人？”
离尘岛圣鹏堡的方阵中，一个瘦小的弟子询问着心神不定的龚达…
由于战争伤亡等原因，圣鹏堡除了三位大乘期堡主外，就再没有洞虚以上的高手了，而龚达是元神期弟子中最有希望第一个突破到洞虚的，所以倍受堡主栽培。
令人无奈的是，他这位“阔剑”对本门的傀儡术和炼器术一点兴趣都没有，一心只专攻于剑，必然是无法继承堡主之位的，但好歹也能当个护法啊！
龚达修行天赋异凛，再加上他为人豪爽，所以即使不太会本门的功法，也一样受晚辈们的敬仰。
这次他们参加蜀山论道，是由一个元神后期的弟子带队，毕竟圣鹏堡的绝学是傀儡和炼器方面，总不能让龚达这个半吊子带队吧…不过大家还是更关注龚达的表现，“阔剑”的战斗场面可是很精彩的~
对于切磋会本身，龚达并没有多少热情，也就是在意那么个别几个人而已，一个是风灵派的带队者“撼五岳”洪镭，至于蜀门的带队者还未公开，这次原宗来参与切磋的弟子他都看不上眼，第二个在意的人便是占着风灵派一个名额的梁宇了！
自从上次大意之下败给他，龚达回去反思了许多，想要在这次蜀山论道的切磋会上再来决一雌雄，可不料到现在都没有看到梁宇的身影，不禁有些急躁，望东望西的…
“龚师兄！该您上场了！”
“啊？”龚达微微一愣，渐渐回过神来，见圣鹏堡众弟子都急切地望着自己，才明白该上场了…
站起身，伸展了一下四肢，扛起巨阙剑迈步向中央场地走去，表情甚是随意…
除了值得在意的那几个人，其他的对手…不堪一击！
……
“虎步功第八式！将右腿的箭步，轻轻朝前蹬、向前送！身体借着这股弹力向前微探！随即把右腿收回，与左腿看齐，用脚尖点地，如第三式！变成右胸‘虚势’，左脚‘实势’’而左脚原来的弓步，与这同时也变成第三式右脚的架势！”南宫德说到这儿微微一顿，补充道：“按照这个方法，来回转变一百遍！”
“明白！”梁宇咬咬牙，开始按照第八式要求的动作一遍又一遍地重复着，起初是生涩和艰难，中途则有些麻木，待做到第九十遍，已经能熟练地练习，尽管速度还很慢，但至少不会再那么僵硬了。
“很好！”南宫德看了看天色，满意道：“一百遍，只用了六个时辰！休息半柱香，一会儿再学第九式！”
“…六个时辰…休息？！”梁宇对时间早就没有概念了，听到后面“休息”二字顿时眼前一亮，晃了晃发沉的脑袋，逐渐恢复清醒，疑惑道：“您不是说要一气呵成，不能休息么？怎么现在…”
“谁说让你完全休息了？”南宫德哼了一声，道：“哪有那么好的事！我是让你维持现在的动作不必再变，第九式比较难，以你现在的身体状况没办法承受的。”
“…身体状况？我现在什么状况？”梁宇没有动用混沌神识，只是下意识地低头看向自己的身体，不禁有些呆滞…
为了方便练功，他一开始就脱掉了黑曜袍只穿着一身中衣，此时已经完全被汗水浸透，露在外面的皮肤上有着密密麻麻、错综复杂的暗色纹路，那不是什么特别的东西，而是他的经脉和血管！
“唔…”梁宇正愣神间，莫凝雪走到其身前，用一块柔软的手帕给他轻轻地擦拭着脸上的汗水。
目光投去，只见一双温柔的眸子认真地注视着他…
“凝雪…我这副模样…你不害怕吗？”梁宇已经很清楚自己的身体是个什么状况了，在练习高强度虎步功的过程中，他全身的经脉和血管都已�
